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如何做到“坐姿优雅”? 

坐姿礼仪

· 法式礼仪

如同走路或说话的方式,我们的坐姿也能透露出很多关于我们自己的信息。

想象一下:一位盘曲双腿而坐的女士会让人觉得她缺乏安全感;而一位大张双腿坐着的男士则很容易显得傲慢无礼。

我们的坐姿不仅会泄露出我们的情绪,它也描绘了一种对生活的态度。

今天,就让我们来深入了解一下当我们坐下时应该做什么和绝对不可以做什么,并一起来探究一下适合女士和男士们的正确姿势吧!

双腿交叠而坐

双膝上下交叠是一种常见的、舒适的姿势,显示出一种放松的态度,而当你作为倾听者而非说话者时这种姿势尤其适合。

坐着的时候,男士和女士都应该避免“两腿交叉呈4字形”,也就是脚踝被拉过膝盖的位置,因为这表明一种强势或固执的态度,并拒绝与他人辩论。

给女士们的小提示:避免双腿交叉(即俗称“二郎腿”)这会让你看起来缺乏安全感或腼腆害羞。

如果想要看起来更具“皇室”气质,你可以模仿深受缅怀的戴安娜王妃,或者最近的苏塞克斯公爵夫人——梅根·马克尔(Meghan Markle),双腿交叉放在膝盖上,腿向一侧倾斜。

双腿不交叉

对于女士们来说,两腿平行而坐是一种适当且优雅的姿势。这种两膝并拢,两腿微微向一侧倾斜的坐姿可以展现出女士们的自信和魅力。

先生们,你们听说过“大爷式占座”吗?这是暗指一些男士在乘坐公共交通工具时,由于不当的坐姿而占用过多的座位空间。 

虽然对于男性来说,两膝并拢坐着不太舒服,但要保持端正的坐姿,就必须避免双腿张开过多——两腿之间的距离不要超过25厘米。

脚踝交叉而坐

双腿在脚踝处交叉是另一种可爱的姿势,尤其是对于女士来说,显得既舒适又优雅。这样做的时候,为了更加凸显女人味,双腿最好有一定的角度。

其他的注意事项

为了表现出更积极主动的态度,请不要向后靠在椅子上,而应该坐直,并在背部和椅子之间保持一点距离。

那么,双手应该如何放置呢?为了展示出一种放松而优雅的形象,请将双手微微交叠并把它们放在膝盖上。就这样简单!

Hedonia由法国人Matthieu Ventelon于2018年创立,同时也是中国首家将专业葡萄酒和礼仪知识结合在一起的培训机构。

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